식욕 호르몬인 렙틴과 그렐린의 역할

렙틴호르몬과 그렐린호르몬은 식욕과 체중을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 두 가지 호르몬으로 렙틴은 배고픔을 줄이고 에너지 소비를 증가시키는 반면 그렐린은 배고픔과 음식 섭취를 자극합니다. 두 호르몬 모두 건강에 도움이 되지만, 호르몬 수치에 이상이 생기면 과식과 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 식욕 호르몬인 렙틴과 그렐린의 역할에 대해 알아보겠습니다. 렙틴과 그렐린 호르몬 식욕과 체중에 미치는 영향 렙틴과 그렐린은 우리 몸에서 식욕과 체중을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 두 가지 호르몬입니다. 렙틴은 지방 세포에서 생성되어 뇌에 신호를 보내 배고픔을 줄이고 에너지 소비를 늘리는 반면, 그렐린은 위장에서 생성되어 배고픔과 음식 섭취를 자극합니다. 이러한 호르몬의 역할, 장점 및 단점에 대해..